Kann Testosteron wirklich deinen Bartwuchs fördern? Halleluja – Endlich kommt Klarheit in die Frage!
Du bist nicht erst seit gestern auf der Suche nach DER Lösung gegen deinen schwachen oder lückenhaften Bartwuchs, richtig?
Haben wir auch schon hinter uns (und eine gangbare Lösung gefunden). Wir klären für dich ein für alle Mal die Frage, ob dir Testosteron wirklich dabei helfen kann, mehr Bartwuchs zu bekommen.
Eins direkt vorab:
Testosteron ist ein starker Komplize deiner Barthaare und der schlimmste Feind der Kopfhaare – was genau das für dich bedeutet und ob das ein Grund zum Ausflippen ist, erfährst du gleich.
Starten wir erst mal mit der Frage:
Was ist Testosteron?
Testosteron ist DAS Hormon des Mannes, das ist klar. Es ist das essenziellste Hormon, das den Mann erst zum Mann macht.
Das Sexualhormon Testosteron hat androgene (vermännlichende) und anabole (aufbauenden) Eigenschaften. (Das ist es was es auch gerade für Bodybuilder so interessant macht). Testosteron konvertiert (wandelt sich also um) in das sogenannte Dihydrotestosteron – kurz DHT.
Dieses DHT entfaltet noch potentere androgene Effekte als Testosteron selbst. Damit hat Testosteron bzw. DHT die wichtigste Aufgabe beim Ausprägen deiner sekundären männlichen Geschlechtsmerkmale wie Bartwuchs, Körperbehaarung, tiefere Stimme und Muskelwachstum.
Klingt ja auf den ersten Blick wirklich nach der Wunderwaffe für mehr Bartwuchs. Leider stimmt das aber nicht so ganz. Warum, erfährst du gleich.
Wie hilft Testosteron also beim Bartwuchs?
Wie gerade angerissen, ist es gar nicht das Testosteron selbst, das für den Effekt sorgt, sondern das DHT.
Die Zellen, aus denen deine Barthaare wachsen, nehmen Testosteron auf und wandeln es durch metabolische Prozesse in Dihydrotestosteron (DHT) um. Anschließend bindet das DHT an spezifische Rezeptoren auf den Zellen und aktiviert sie.
Einfacher zusammengefasst:
Bartwuchs ganz ohne Testosteron ist definitiv nicht möglich. Das ist auch der Grund warum Frauen eben keinen Bartwuchs haben – und falls doch, ist das zu viel Testosteron dafür verantwortlich. (Das Phänomen des Frauenbartes wird auch medizinisch als Hirsutismus bezeichnet.)
Testosteron alleine wird dir aber keinen prächtigen Bart bescheren – sonst hätten den fast alle Männer. Du glaubst gar nicht wie viele Männer wenig Bart haben, Lücken oder richtig große Bereiche (zum Beispiel um den Mund) wo absolut nichts wächst.
Sie sind ewig auf der Suche nach Hilfe und rasieren sich am Ende alles aus dem Gesicht – pure Kapitulation. Sie geben auf.
Sehr wichtig!
Bedenke auch wenn Testosteron in der Lage ist seinen Teil zu mehr Bartwuchs beizutragen – ist Testosteron auch dafür verantwortlich, dass deine Körperbehaarung zunimmt, aber deine Haare auf dem KOPF viel mehr ausfallen werden.
Außerdem steckt bei den meisten Männern kein Testosteronmangel hinter den Bartlücken. (Die wenigsten haben einen solchen Mangel, zumal so was auch erst ab 60 in Frage kommt – solange man keine ernsthafte Krankheit hat, wie beispielsweise Hypogonadismus.)
Aber was braucht der Bart denn dann?
Damit dein Bart wirklich gut wachsen kann, braucht er eine ordentliche Versorgung an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren (Eiweißbausteine).
Leider haben beim heutigen Stress (auch wir können ein Lied davon singen!) viele Männer einen Mangel an diesen für den Bartwuchs so essenziell wichtigen Makro- und Mikronährstoffen.
Ein gestresster Lebensstil mit schlechter Ernährung, wenig Bewegung, wenig Schlaf (!) und andere Aspekten wie Alkohol oder Nikotin sorgen bei vielen Männern für ein Ungleichgewicht, das sich dann mit einem lückenhaften und schlechten Bartwuchs bemerkbar macht.
Viele Faktoren, die sich positiv auf den Bartwuchs auswirken, haben gleichzeitig auch einen Effekt auf Testosteron. Somit schlägst du zwei Fliegen mit einer Klappe.
Neben der gesunden Ernährung, die z.B. zusätzlich auch durch ein sinnvoll zusammengestelltes Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin, L-Cystein, Folsäure etc. optimiert werden kann (im nächsten Abschnitt mehr dazu), gibt es noch weitere Hebel, an denen du ansetzen kannst.
Die da wären z.B. Sport treiben. Am besten eine ausgewogene Mischung zwischen Kraftsport und einer Ausdauersportart, weil es dein Stresshormon Cortisol senken kann.
Eine weitere gute Nachricht ist:
Das Problem der Nährstoffunterversorgung kann angegangen werden. Denn genau das war der Grund, wieso Joe’s Finest überhaupt erst ins Leben gerufen wurde. Unnatürliche Mittel mit teilweise nicht zu unterschätzenden Nebenwirkungen (oder nicht für den Gesichtsbereich zugelassen), bappiges Einschmieren und Phasen des Bartausfalls waren für uns keine Option mehr.
Nichts davon hat langfristig geholfen und an den Ursachen angesetzt. (Die meisten wollen dir nicht ehrlich sagen, dass die Bartzucht ein längerfristiges Projekt ist, das sich aber dann richtig auszahlen kann.)
Auf anderer Ebene setzt unsere Joe‘s Finest Bartwuchsmittel an, denn es kann dir helfen, die Nährstoffversorgung für deinen Bart zu optimieren und ihm damit die größte Hilfestellung überhaupt geben: Eine richtig stabile Grundlage von innen.
Ist Testosteron für mehr Bartwuchs jetzt sinnvoll oder nicht?
Testosteron ist zwar essenziell für deinen Bartwuchs, aber du solltest nicht eigenmächtig versuchen dein Hormonlevel zu erhöhen. Das ist nur dann eine gute Idee, wenn wirklich ein Testosteronmangel da ist. Aber wie oben bereits erwähnt, ist das sehr selten (bzw. eher erst ab einem höheren Alter) der Fall.
Du merkst das an Dingen wie:
- Libidoverlust
- Erektile Dysfunktion
- Depressionen & Lethargie
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit
- Schlechter Bartwuchs
Wenn du einen Mangel hast, sollte sich das auf jeden Fall ein Facharzt anschauen.
Möglichkeiten dein Testosteron im Körper zu steigern
1) Von außen zugeführtes Testosteron
Hier spricht man von exogen verabreichtem Testosteron, zum Beispiel Testosteronöl, das in Ampullen rezeptpflichtig erhältlich ist und gespritzt wird.
Das wird umgangssprachlich auch als Anabolika bezeichnet. Die gängigsten Estherformen sind das Enantat und das Undecanoat. Es beschreibt die Halbwertzeit (wie oft du das Präparat spritzen musst). Alternativ gibt es noch eine Variante in Gelform, die täglich auf die Haut aufgetragen werden muss.
2) Mit Hilfe von Testosteron Boostern das Hormonlevel steigern
Die Hersteller von diesen „Testo Boostern“ versprechen oft eine spürbare Erhöhung des eigenen Testosteronlevels. Normalerweise wird so ein Nahrungsergänzungsmittel als Kapsel oder Pulverpräparat zur täglichen oralen Einnahme angeboten.
Oft enthalten diese Testosteron Booster einen der folgenden Inhaltsstoffe oder eine Kombination: Tribulus Terrestris, Zink, D-Asparaginsäure, Maca oder Turkesterone.
Es gibt aber hierzu keine Studien oder Belege und du solltest dich bei einem Mangel wie gesagt sicherheitshalber an einen Endokrinologen wenden.
Warum empfehlen wir keine dieser Möglichkeiten Testosteron zu steigern?
- Unnötig
Wenn du gesund bist und unter 60 Jahre alt, ist die statistische Wahrscheinlichkeit für einen zu niedrigen Testosteronspiegel eher gering. Hier gibt es keinen Grund für eine extra Zufuhr. - Strafbarkeit
Solltest du dich zur Einnahme von Testosteron Spritzen / Gels entscheiden und das ohne Rezept kaufen, machst du dich in Deutschland strafbar. Du verstößt gegen das Anti-Doping- & gegen das Arzneimittelgesetzt, das kann mit einer Geldstrafe oder Freiheitsstrafe von bis zu drei Jahren bestraft werden. - Arzneimittelfälschungen & heftige Nebenwirkungen
Beim Einkauf im Darknet oder sonstigen illegalen Steroid Plattformen, werden nicht selten gefälschte Produkte angeboten. Im besten Fall sind sie unterdosiert im schlechtestes verunreinigt oder enthalten völlig andere Wirkstoffe.
Die Einnahme von Testosteron zum Bartwuchs anregen kann mit heftigen Nebenwirkungen verbunden sein, zum Beispiel:
- Akne
- Wachstum weiblicher Brust
- Leberschäden
- Herzerkrankungen
- Bluthochdruck
- Stimmungsschwankungen
- Depressionen
- Reizbarkeit
- Haarausfall und viele weitere Nebenwirkungen.
Außerdem ist nicht nur die Menge an Testosteron in deinem Körper für den Bartwuchs entscheidend, sondern auch wie dein Körper das Hormon verstoffwechseln kann.
Bedeutet wie gut Testosteron verarbeitet wird (so dass Effekte wie Muskelaufbau, Bartwuchs etc. sichtbar werden) und dieser Faktor ist leider genetisch bedingt und kann nicht beeinflusst werden.
Jeder Mann ist eben anders und somit auch jeder Bart. 🙂 Also lass es, das Testosteron nur zu nehmen, um den Bartwuchs zu steigern. Das ist wie mit Kanonen auf Spatzen zu schießen (also absolut übertrieben und in dem Fall auch wirklich unnötig).
Der Testosteron Heimtest
Du glaubst immer noch, dass dein schwacher Bartwuchs von fehlendem Testosteron kommt?
Falls du nicht direkt zum Arzt gehen willst, kannst du auch einen Heimtest über eine Speichelprobe machen, um zu erfahren, ob du einen zu niedrigen Testosteronspiegel hast. Allerdings muss gesagt werden, dass du die Kosten dafür selbst tragen musst (ca. 40€) und das Ergebnis mehr als grober Richtwert angesehen werden sollte. Ein besseres Ergebnis liefert hier ein wirklicher Bluttest.
Fazit: Lieber kein Hormonhammer – Alternativen für dichten Bartwuchs
Bei den meisten wird Testosteron nicht der Grund sein für die Lücken im Bart. Natürlich wäre die Vorstellung einfacher, wenn man sich etwas spritzt und der Bart wächst endlich anständig.
Auf der anderen Seite ist der Einsatz von künstlichen Hormonen nicht zu unterschätzen. Wir persönlich gehen immer den Weg, an den Ursachen anzugreifen. Das wirkt sich nicht nur auf deinen Bart aus, sondern auch darauf wie du dich fühlst und letztendlich auch lebst.
In unserem Bartratgeber (im Shop) stehen die Ansatzpunkte zusammengefasst drin, da bekommst du einen kompakten Überblick, auf was es ankommt.
Mit unseren Kapseln gehst du das Problem von innen an und baust eine stabile Grundlage auf, die trotz Stress oder mal zu wenig Schlaf (was sich nie ganz vermeiden lässt) dabei hilft, dem Ungleichgewicht konstant und effektiv entgegenzuwirken.
Informiere dich am besten auf unserer Seite, ob diese Unterstützung etwas für dich sein kann und welche Erfahrung unsere Kunden damit gemacht haben.
Weil Angst nie ein guter Ratgeber ist
Wir bieten allen Kunden eine 60 Tage lange Geld-zurück-Garantie an, damit die Angst davor, Geld aus dem Fenster zu werfen, kein Einflussfaktor bei deiner Entscheidung ist.
Um die Stärkung von außen zu ergänzen, kann das Benutzen eines Bartrollers hilfreich sein. Hier erklären wir warum.
Hinweis:
Unsere Recherche ist keine ärztliche Beratung und nicht dafür gedacht Krankheiten zu lidern oder zu heilen. Bei Fragen und Problemen solltest du unbedingt einen Arzt fragen.
Kurze Erklärung:
Die Endokrinologie befasst sich mit der Erforschung von Hormonen, Stoffwechselprozessen und den damit verbundenen Krankheiten. Hormone werden von endokrinen Drüsen, wie beispielsweise der Schilddrüse oder der Hirnanhangdrüse, aber auch bestimmten Zellen in den Hoden und Eierstöcken, „endokrin“ ausgeschüttet. Das bedeutet, dass sie in das Blut abgegeben werden. Im Gegensatz dazu geben „exokrine“ Drüsen, wie Speichel- oder Schweißdrüsen, ihre Sekrete nach außen ab. Ein Endokrinologe wäre also der richtige Ansprechpartner, solltest du wirklich einen Testosteronmangel vermuten.
Quelle: endokrinologie.net
Wir wünschen dir viel Erfolg bei deiner Bartzucht!
Immer der Seeluft nach!
Deine Joe’s Finest Crew
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